季節の変わり目

今日の久留米は雨な一日


子連れには、雨の移動は大変です~


今から冬にかけて、お肌のトラブルに悩む方って


結構多いんじゃないかなと思うんですが。。。



私も、かなりの乾燥肌


顔もそうですが、手あれもかなり悩まされます。



クリームや美容液など、色々なスキンケア商品がありますが


お肌にとって、一番大切なのは


『保水』


なんですよ


お肌の水分不足は、しわの原因にもなるし、


脂症のお肌も、実は水分不足で、脂分が浮いてきている状態



だから、しっかりと化粧水で保水してあげると


乾燥お肌がしっとり潤ってきます


保水が不十分でその上にクリームを塗ってしまうと


水分が足りないまま、お肌にふたをしてしまった状態なので


さらに乾燥がひどくなったりすることもあります



私は、ニナの化粧水を使い始めてから


乾燥が気にならなくなりました。


そして、手あれがひどい時は


最初に化粧水で保水してからハンドクリームを塗ると


潤いが長続きして、とってもいい感じです



「美は一日にしてならず」



子育て中は、中々自分の時間がないけれど


出来ることから始められるといいですね

いよいよ、美肌塾

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一昨日、「ワンデイ美肌塾」がスタートしました


セルフエステで、みんなでスキンケアをするのは


初の企画だったので、すごくドキドキでしたが


みんなそれぞれ楽しみながら参加してくれたみたいで


私もすごく楽しかったです




今日は、ほぼ全部の商品を使ってみましたが


みんなの一番のお気に入りは

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↑一番高級な、クリーム「プルミエール」


フラーレンやプラチナなど、たくさんの抗酸化成分が、


活性酸素を取り除いて、美白、美肌効果がものすごくあるんです



みんな、目をキラキラさせて使っていました



みんなで、楽しみながらキレイになれたらいいな~と思っています




セルフエステが終わったら、


みんなで、心を磨くワークを少ししました


みんなママで、それぞれに子どもがいるので


ゆっくりは出来なかったけど


内面からもキレイになってほしいから、


これからも、みんなでワークをする時間も取り入れたいなと思っています。



そして、子どもたちもお楽しみのランチの時間


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今日のメニューは


手作りパン(ぶどうパンとマヨネーズパン)

ニンジンの甘酢和え

もやしのポタージュスープ



大好評で、子どもたちも、たくさん食べてくれました。


エステにランチ付きなんて、我ながら


いい企画だな~と思っていますが・・・(どうでしょう?)


美味しいものを食べると、みんな笑顔で、


心も体も喜んでくれます


美肌塾では、心も体もぜ~んぶリラックスして


帰ってもらえたらいいなと思っています。



来週のメニューを考えるのがワクワクです









素敵な出会い

ブログを定期的に書くようになってから


少しずつ読んでくださる方が増えてきてすごく嬉しいです


先日、私と同じ活動をしている広島の方からコメントをいただきました。


ブログを通して新しい出会いがあったり


遠くから、近くから見てくださる方がいることが


ものすごく嬉しくて楽しいです




「私が書くブログなんて、誰が読んでくれるんだろう・・・



最初はそんな風に思っていましたが


「継続は力なり」ですね


広島の、素敵な仲間のブログ
↓↓↓↓↓↓
夢に向かって


これからも、ブログを通してどんな事が起こるか


わくわく楽しみです




グランドピアノで妄想

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今日は一日、息子を託児所に預けて


「おうちで美肌塾」の準備をしました



息子は託児所で泣きながら「いかないでぇ~~~」と叫んでいましたが


息子を預けて、一人で行動すると、何十倍もはかどります


独身の時は、当たり前の事だったのですが


今は、それがすごく新鮮です


思ったより、はかどったので


久留米の夢タウンにお買い物に行ってみると。。。



グランドピアノの展示会



思わず近づいて見入ってしまいました


私の夢マップの中に


「グランドピアノのあるサロンを作る」という目標があるので


グランドピアノを前に、色々と想像(妄想?!)してしまいました。



「息子に見せたら、喜ぶだろうな~



息子と離れて、いい気分転換とか思いながら


結局息子の事を色々考えてしまう・・・


母親って、そういうものかもしれませんね



夕方お迎えに行くと、満面の笑顔


いつもそうなんですが、


託児をした日の夜は、ものすごく甘えん坊になります。



自分の仕事の都合で、息子にいやな思いをさせてる部分もあるから


限りある時間を有意義に使いながら


家事と育児と仕事を両立していきたいな~と


改めて感じました


いいこと日記

私は、たまに日記をつけたりしますが


基本的には、「いいこと」や「楽しかった事」を書いています


そしたら、今日、見つけたんです



「いいこと日記仲間」



そのお友達は、毎日いい事日記や育児日記を書いているとのこと


「書くこと」が大好きなんだって


パソコンの普及で、書くことが少なくなっているから


私も見習いたいなと思いました







お友達が参考にしている本、早速借りてきました


分かりやすく、簡単に書いてあるので


すらすら~っと読めました



自分と価値観の合うお友達とのおしゃべりって


楽しいですね




いいこと日記を書くと、脳みそがいいこと探しが得意になって


いやな事があまり気にならなくようになります



昔の私は、いやだったことや、反省しなきゃいけない事を


たくさん手帳に書いていたけど


いいことを書くようになってから


いいことがたくさん起こるようになった気がします




たった今、夫から電話があって


「ご飯、食べてくる」って


 怒らない、怒らない


準備してたご飯は、冷凍して


また今度食べよ~っと

プロフィール

鎌田 彩子

Author:鎌田 彩子
1977年7月7日生まれ、O型
福岡市生まれ、久留米市在住。

「自分らしく、キラキラ輝きながら生きていきたい」
お金や時間に縛られず、自分の夢のために生きていきたい。そして、同じ思いの仲間と一緒に過ごしたい」

学生の頃から、自分の夢ややりたいことを探し続けながら、社会人として働く事を経験し、結婚、出産を経験する。その中で、色々な人と出会い、少しずつ「自分らしい生き方」を見つけてきました。

2012年の現在、4歳と0歳の息子と、夫のお世話をしながら、自分のやりたい事や夢に向かって進んでいます。

「自分らしく生きる」

簡単なようで、とても難しい事だと思います。

母として、妻として、娘として、嫁として、忙しく毎日を送る中で、自分らしく生きるということを真剣に考え始めた時、その答えは、自分の心の中にあるということにやっと気づくことが出来ました。

自分の心の声に耳を傾け、自分の感じたことを素直に聞き入れることで、少しずつ自分らしいということが分かってきた気がします。

自分らしく生きる事の楽しさや大切さを、たくさんの方々と共有したい。そして、もっともっと自分らしく生きるということを広げていきたいと思っています。

久留米を中心に、美容や健康そして音楽の色々な活動をしているので、たくさんブログにアップしていきたいなと思っています。

音楽活動

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「誰もが人生の主役であってほしい」
そんな思いで名付けた、ママを中心とするグループ「Tiara」です。

小学生の頃にピアノを始め、中学生の頃から吹奏楽部でサックスを始め、今も続けています。音楽のある生活は、私の中では当たり前で、息子も私たち夫婦が楽器を吹く姿を見て、音楽が大好きになりました。

でも、周りを見渡してみると、生の演奏にふれる機会が、本当に少ないなと感じたので、「気軽に誰でもが、生の演奏を聴くことが出来る環境を作りたい!」と思い、自宅でミニコンサートを始めたのがきっかけです。

レストランやカフェ、幼稚園、老人ホーム、ショッピングモール、お誕生日会などのイベント。生活の中のどんな場面にも音楽のある風景を作りたい。
そして、社会人になって、音楽から離れてしまった人達に、演奏する機会を作りたい。
自然に囲まれた場所で、音楽を聴いたり食事やお茶をしたり、気軽に楽器を練習したり。そんな癒しの空間を夫と一緒に作りたい。それが今の私の夢です。

音楽の事を考えているときは、ほんとに楽しくて、私のライフワークだなぁと感じています。


♪ラシャスウインドアンサンブル

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大学時代に一緒に活動していた仲間を中心に結成した社会人吹奏楽バンドです。
たくさんの方々に支えられ、今は高校生から社会人まで幅広いメンバーで楽しく活動しています。子育てに追われながら生活している私にとって、すごく刺激的で心地よい場所です。

コンクールや定期演奏会、幼稚園や老人ホーム訪問演奏など、色々な場所で演奏活動をしています。
美肌カフェ&健康カフェ
サロンイベント2

「いつまでも美しく健康でありたい」
女性なら、誰でもそう感じると思います。

スキンケアコーディネータとして活動する中で感じていることは、外見を磨くことで、女性は、内面から美しくポジティブに変身出来るということ。
おしゃれを楽しむようになったり、友達に会う回数が増えたり、新しい習い事を始めたり。

そんな風に素敵に変身していく人にたくさん出会うことが出来ました。
私自身も、肌がキレイになることで、鏡を見るのが楽しくなり、自分に自信が持てるようになりました。
自宅を中心に活動し、カフェのような空間でスキンケアを通じて、キレイになること、ポジティブに生きること、そして、キレイの空間でたくさんの方々との交流が広がればいいなと思っています。


実績

2010年5月 スキンケアコーディネータ取得
2011年1月 サロンイベント「美肌コンテスト」にて優秀賞受賞
2011年3月 大阪にて、スキンケア講師として講演

おしゃれ大好き
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社会人になって、ずっとやっていた仕事がファッションに関するお仕事です。営業、企画、管理、販売など、たくさんの仕事をさせていただきました。その中で、感じたのは、「やっぱり、私は洋服のお仕事が好き!」ということ。

ファッションで、自分の気分を変えることもできるし、違った自分も発見することができる。そして、新しい私を演出することもできる。おしゃれは自分を表現できる素敵なアイテムだと思います。
おしゃれの力を借りて、外見だけではなく、自分の内面もウキウキワクワクして、ポジティブな自分に変身できるから、私はファッションに関わる事が大好きです。

結婚して子どもが出来ても、女性はもっともっとおしゃれをしていいと思います。だから今、おしゃれの事で何か発信出来ることはないかと模索中です。

スタイリングを提案したり、自宅でミニショップを始めたり。頭の中は、妄想でいっぱいなのですが。。。(笑)
気学
風船

「自分らしくキラキラ輝きながら生きていきたい」そんな風に考えるようになってから出会ったのが気学です。

初めて勉強会に参加した時、私の知りたかった事をぽんぽんぽーんと言われ、ショックを受けました。
自分らしくあるということ、周りの人とのかかわり方、自分に起こること全てに意味があるということ、そして、これからの自分との関わり方。

自分が今まで知りたかった事が全部学べると感じ、月に一度勉強会に通っています。気学に出会ってから、うまくいく事も行かない事も、冷静に受け止めることができ、そして、自分を客観的に見ることができるようになり、気持ちがすごく軽くなりました。

気学をもっと理解出来たら、今度はたくさんの人たちに、伝えていけたらいいなと思っています。先の見えない日本、どんな事になっても、自分のやり方で、自分らしく生きていける、その手助けになればいいなと思っています。

ニナファームとの出会い
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『自分の人生を変えたい』『自分らしく生きていきたい』

そんな思いから、出産後に初めて選んだお仕事です。
結婚、出産で自分のやりたい事や夢をあきらめ「家庭を守る」だけの人生を歩んでいた私が心の底から望んでいた気持ちでした。

人に雇われるのではなく、自分で仕事を作っていくという経験の中から、一番に感じたことは、『自分が魅力的な女性になること』の大切さ。

ニナファームに出会ってなかったら、今の自分はないと思います。それくらい、私を変えてくれた素敵なご縁をたくさんいただきました。そして、私の新しい人生が、ここから始まりました。

色んな意味で、ニナファームを必要としている人は、私の周りにたくさんいます。だから、私が経験したこと、出会った物を、多くの人に伝えていきたいと思っています。これが私の第二の使命です。

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