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客観的に

「人生山あり谷あり」

こんな言葉がありますが、まさにその通りだと

最近ますます思います


うまくいかないとき、「自分のやり方が悪いのかな?」とか

思って落ち込んだり、悩んだりすることがあります。

でも、自分の力じゃどうしようもなかったり

周りの環境がまだ整っていなくて、力を発揮できなかったり

今まで自分が生きてきた環境と、これから進みたい目標に

あまりにもギャップがあってうまくいかなかったり・・・


自分が「うまくいかない」と思う原因は色々だと思います。

以前の私は、主観的にしか物事を見ることができなかったので

うまくいかない原因は100%自分だと思っていました。

そして、かなり落ち込んでいました


でも、落ち込んでいる時間が長くなればなるほど

目標は遠くなってしまいます


どかーんと落ちるとこまで落ち込んで、後はさっさと這いあがってくる

そして、今の状況を客観的に把握する。

そして、自分の気持ちがウキウキすることに集中すること

気持ちの切り替えって大切だと思います


「どうして上手くいかないんだろう」

じゃなくて

「どうしたら、もっと上手くできるんだろう」



って考える方が、ずっと前向きです


今の私は、「自分の力ではどうしようもない状況」です

頑張ろうとすると、それを止めるかのように

おなかの赤ちゃんが反抗しておなかが張って動けない

きっと「今はゆっくり過ごしていいんだよ」って

言ってくれてるんだと思います


それに、子どもは二人欲しいと思っていて

ほんとに、ちゃんと二人目がおなかに出来て

順調に大きくなってくれています。

これほど幸せな事はありません


動けなくて、家にいたり、実家で寝ている時間に

自分のほんとにやりたいこと、やるべきことを考える時間が出来て

頭の中がすっきりします。

動けないからこそ、

「ほんとに、今やらなきゃいけない事」だけに

集中することができます


「私の足並みは遅いが

決して引き返すことはない」



リンカーン大統領の言葉で、私が大好きな言葉です

どんなにゆっくりでも、前には進んでいればオッケー


そんな風に考えられるようになりました。


3年前に悩んでいたことは、今は笑って話せます。

今悩んでる事だって

きっと3年後には笑って話していると思います


そんな風に人生を楽しめるようになりました


自分に起こる事は、全て意味があると思っています

運命的な出来事や出会いは

その瞬間に「これは運命だ!!」って思うことは少ないと思います。


後で振り返ってみると

「あの日のあの出来事があったから、今の自分があるんだな」って

思うものだと思います


だから、今日起こった出来事や、出会った人が

自分の人生を変えることになるかもしれません


そう思うと、いい事もそうでない事も、何か意味がある気がして

毎日がわくわくです


要するに、心の持ちようで、人生はどんな風にでも変えられるってことです


長くなったので、このへんで。。。

お休みなさい

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手段と目標

最近、自分のやっている事と、やりたいことが

なんだかしっくりこない気がして、色々考えたりしていました。


「手段が目標になってはいけないよ」

ふと、以前知人から言われた言葉を思い出しました


例えば、Aさんが「三カ月で5キロ痩せる」という目標を決めて

「毎日30分ウォーキングする」という手段を決めたとします

そして、毎日ウォーキングを始めるのですが、

だんだん日がたつと、きつくなったり、雨が降ったりして

なんだか毎日のウォーキングが面倒になったりして。。。

「もう、きついからやめたいな~」なんて思ったりしてしまいます。


この時、Aさんは「30分のウォーキングをする」という、目の前の手段が

目標になってしまって、その先にある「5キロ痩せる」という目標を

見失ってしまっている。


私も、夢のためにやっているはずの目の前の作業で精いっぱいになって

その先にある、自分の夢がぼんやりしてしまっていたような気がします


もう一度、自分のやりたいことや夢を明確にしたとき

一番先にしないといけない事、会わなければいけない人などが

ほんとにクリアになりました


毎日、自分のやらなければいけない仕事や作業も大切です

ただ、自分の夢のために使う時間はもっと大切


時間というものは、面白いもので

「ない」と思えば全然ないし

「ある」と思えば、いくらでも作りだすことができます


100%、時間に余裕のある人なんて、ほとんどいないと思います。

だからこそ、自分で工夫することが大切だなって思います


私の場合は、自分の体力は残したまま

どれだけ息子を疲れさせて早く寝かせるかが勝負ですっ

今日も、早く寝てくれますように~

今、出来ること

二人目を妊娠して、今つわり真っ最中なんですが・・・


一人目の時よりも、つわりが少しひどくて


おまけに、トラブルもおまけに付いてきて


出血もしていて・・・


なので、予想していたよりも、出来る事が少なくなりました



車の運転も以前のように長時間は出来ないし


お昼寝しないと、体が持たないし


でも、息子がいるから、ゆっくり休めないし


食事を作るのも気持ちが悪いし


食前食後はいつもムカムカ・・・



出来ない事、いやなことをあげたらきりがないけど


でも、いい事もたくさんあります



三歳の息子は、息子なりに、私を心配して



「母ちゃんのおなか、よくなれぇ~~~」と


野球のバットを『魔法の杖』の代わりに私に振りかざしておまじないしてくれたり
↓↓↓↓↓↓
IMGP1691.jpg


夫がいつもよりやさしくしてくれたり


遠出ができない分、家の中の模様替えや掃除を頑張ったり


連絡をしていなかった友達に電話してみたり



こうやって、家族や友達のやさしさに支えられながら


普段なかなかゆっくり出来ない事を出来るのって


とても幸せだと思います



「出来ない事を嘆くより、出来ることを精一杯楽しむ」



私のモットーです


そうすると、すこしずつハッピーが舞い込んできたりします



今日もたくさんのハッピーが訪れました


周りの人に支えれらながら私がいることに、ほんとに感謝です



年が明けるころには、つわりもおさまり、少しは楽になると思います


おなかのベビちゃんも頑張ってるから


母ちゃんもがんばるぞ~

褒めるって素敵☆

今日はつわりもなく、とっても気分が


突然ですが、人を褒めるの、得意ですか


私は、以前はあまり得意ではなかったです


でも、人を褒めると、とってもいい事だらけです



人間の脳って、主語認識が出来ないそうです


なので、人を褒めると、脳は



「自分が褒められてる」って


勘違いするんですって


でも、この『勘違い』で、ほめた相手だけでなく


ほめた本人ほめた言葉のように変わっていく



「キレイね」と褒めると、キレイになるし


「やさしいね」と褒めると、やさしい人になる


「素敵ね」と褒めると、素敵な人になる




褒めるって、慣れないと、すごくぎこちなくなってしまうので


たくさんの人を褒めて、自分も素敵な女性になれたらいいですね~



ちなみに、私は夫を褒めるのがとても苦手です


でも、身近な相手を褒めてあげれるようになりたいです


身近な人ほど、悪い部分ばかりが気になって


いい部分を認めてあげる事を忘れがちですもんね



先日、夫が泊りでいなかったので


息子と、少し豪華な朝食

IMGP1671.jpg


朝をしっかり食べると


体も心も喜んでくれて、一日がハッピーです



・・・今度、夫にも作ってあげようっと

自分らしく生きる

今日の福岡は大雨


お天気が待ち遠しい、そんな一日です



私は子育てをしながら、美肌塾をはじめ、色々な活動をしていますが


私の人生の中での大きなテーマは



「自分らしく、キラキラ輝きながら生きる」



ということ。



「自分らしく」って、簡単なようで、難しい


でも、自分らしくあるために一番大切なことは



自分の好きなことをして生きる



ことじゃないかなと思います



ほとんどの人が、やらなくちゃいけないことに振り回されて


人生のほとんどを過ごしていくんだと思います




例えば、仕事だったり、家事だったり、家族の世話だったり



私は、いつも、新しいことを始めるときに、自分の心に聞いてみます



「それ、ほんとにやりたいこと?」



でも、人生そんなに甘くない!って



「やりたくなくても、働かないと生活できないし


家の仕事も、やらないといけないし」




私は、以前、自分の人生をいつもマイナスに考えて


そんな自分を人のせいにばかりしていました。



そんな自分が嫌で、そこからどうしても抜け出したくて


最初にしたことが



「紙に書き出してみる」



ということ



自分はどんな風になればハッピーで


今、どんなことに不満を感じているのか


紙に書き出すことで、自分を客観的に見ることができて


やるべきことが見えてきます



そして、次にすることは、



すでになりたい自分のように生きている人を見つけること



そして、もし、今の自分となりたい自分がかけ離れているのであれば


なりたい自分に近づく手段を考えて、行動すること



人って、変化することを嫌う生き物で


変化しようとすると、自分の心もそれを止めようとするし、


周りにいる人も、それを止めようとします


「あなたには、無理だよ」


「今の年齢じゃ、もう難しいよ」


「自分には、やっぱりできないかも」




でも、「無理」っていうのは、人の心が決めること


「できる」と自信を持つことで、自分らしく生きる道ができると思います。



「自信」って、「自分を信じる」って書くでしょ?


まずは、自分の可能性を信じて、前に進んでみたらどうかな

プロフィール

鎌田 彩子

Author:鎌田 彩子
1977年7月7日生まれ、O型
福岡市生まれ、久留米市在住。

「自分らしく、キラキラ輝きながら生きていきたい」
お金や時間に縛られず、自分の夢のために生きていきたい。そして、同じ思いの仲間と一緒に過ごしたい」

学生の頃から、自分の夢ややりたいことを探し続けながら、社会人として働く事を経験し、結婚、出産を経験する。その中で、色々な人と出会い、少しずつ「自分らしい生き方」を見つけてきました。

2012年の現在、4歳と0歳の息子と、夫のお世話をしながら、自分のやりたい事や夢に向かって進んでいます。

「自分らしく生きる」

簡単なようで、とても難しい事だと思います。

母として、妻として、娘として、嫁として、忙しく毎日を送る中で、自分らしく生きるということを真剣に考え始めた時、その答えは、自分の心の中にあるということにやっと気づくことが出来ました。

自分の心の声に耳を傾け、自分の感じたことを素直に聞き入れることで、少しずつ自分らしいということが分かってきた気がします。

自分らしく生きる事の楽しさや大切さを、たくさんの方々と共有したい。そして、もっともっと自分らしく生きるということを広げていきたいと思っています。

久留米を中心に、美容や健康そして音楽の色々な活動をしているので、たくさんブログにアップしていきたいなと思っています。

音楽活動

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「誰もが人生の主役であってほしい」
そんな思いで名付けた、ママを中心とするグループ「Tiara」です。

小学生の頃にピアノを始め、中学生の頃から吹奏楽部でサックスを始め、今も続けています。音楽のある生活は、私の中では当たり前で、息子も私たち夫婦が楽器を吹く姿を見て、音楽が大好きになりました。

でも、周りを見渡してみると、生の演奏にふれる機会が、本当に少ないなと感じたので、「気軽に誰でもが、生の演奏を聴くことが出来る環境を作りたい!」と思い、自宅でミニコンサートを始めたのがきっかけです。

レストランやカフェ、幼稚園、老人ホーム、ショッピングモール、お誕生日会などのイベント。生活の中のどんな場面にも音楽のある風景を作りたい。
そして、社会人になって、音楽から離れてしまった人達に、演奏する機会を作りたい。
自然に囲まれた場所で、音楽を聴いたり食事やお茶をしたり、気軽に楽器を練習したり。そんな癒しの空間を夫と一緒に作りたい。それが今の私の夢です。

音楽の事を考えているときは、ほんとに楽しくて、私のライフワークだなぁと感じています。


♪ラシャスウインドアンサンブル

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大学時代に一緒に活動していた仲間を中心に結成した社会人吹奏楽バンドです。
たくさんの方々に支えられ、今は高校生から社会人まで幅広いメンバーで楽しく活動しています。子育てに追われながら生活している私にとって、すごく刺激的で心地よい場所です。

コンクールや定期演奏会、幼稚園や老人ホーム訪問演奏など、色々な場所で演奏活動をしています。
美肌カフェ&健康カフェ
サロンイベント2

「いつまでも美しく健康でありたい」
女性なら、誰でもそう感じると思います。

スキンケアコーディネータとして活動する中で感じていることは、外見を磨くことで、女性は、内面から美しくポジティブに変身出来るということ。
おしゃれを楽しむようになったり、友達に会う回数が増えたり、新しい習い事を始めたり。

そんな風に素敵に変身していく人にたくさん出会うことが出来ました。
私自身も、肌がキレイになることで、鏡を見るのが楽しくなり、自分に自信が持てるようになりました。
自宅を中心に活動し、カフェのような空間でスキンケアを通じて、キレイになること、ポジティブに生きること、そして、キレイの空間でたくさんの方々との交流が広がればいいなと思っています。


実績

2010年5月 スキンケアコーディネータ取得
2011年1月 サロンイベント「美肌コンテスト」にて優秀賞受賞
2011年3月 大阪にて、スキンケア講師として講演

おしゃれ大好き
shop50.jpg

社会人になって、ずっとやっていた仕事がファッションに関するお仕事です。営業、企画、管理、販売など、たくさんの仕事をさせていただきました。その中で、感じたのは、「やっぱり、私は洋服のお仕事が好き!」ということ。

ファッションで、自分の気分を変えることもできるし、違った自分も発見することができる。そして、新しい私を演出することもできる。おしゃれは自分を表現できる素敵なアイテムだと思います。
おしゃれの力を借りて、外見だけではなく、自分の内面もウキウキワクワクして、ポジティブな自分に変身できるから、私はファッションに関わる事が大好きです。

結婚して子どもが出来ても、女性はもっともっとおしゃれをしていいと思います。だから今、おしゃれの事で何か発信出来ることはないかと模索中です。

スタイリングを提案したり、自宅でミニショップを始めたり。頭の中は、妄想でいっぱいなのですが。。。(笑)
気学
風船

「自分らしくキラキラ輝きながら生きていきたい」そんな風に考えるようになってから出会ったのが気学です。

初めて勉強会に参加した時、私の知りたかった事をぽんぽんぽーんと言われ、ショックを受けました。
自分らしくあるということ、周りの人とのかかわり方、自分に起こること全てに意味があるということ、そして、これからの自分との関わり方。

自分が今まで知りたかった事が全部学べると感じ、月に一度勉強会に通っています。気学に出会ってから、うまくいく事も行かない事も、冷静に受け止めることができ、そして、自分を客観的に見ることができるようになり、気持ちがすごく軽くなりました。

気学をもっと理解出来たら、今度はたくさんの人たちに、伝えていけたらいいなと思っています。先の見えない日本、どんな事になっても、自分のやり方で、自分らしく生きていける、その手助けになればいいなと思っています。

ニナファームとの出会い
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『自分の人生を変えたい』『自分らしく生きていきたい』

そんな思いから、出産後に初めて選んだお仕事です。
結婚、出産で自分のやりたい事や夢をあきらめ「家庭を守る」だけの人生を歩んでいた私が心の底から望んでいた気持ちでした。

人に雇われるのではなく、自分で仕事を作っていくという経験の中から、一番に感じたことは、『自分が魅力的な女性になること』の大切さ。

ニナファームに出会ってなかったら、今の自分はないと思います。それくらい、私を変えてくれた素敵なご縁をたくさんいただきました。そして、私の新しい人生が、ここから始まりました。

色んな意味で、ニナファームを必要としている人は、私の周りにたくさんいます。だから、私が経験したこと、出会った物を、多くの人に伝えていきたいと思っています。これが私の第二の使命です。

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